افضل 7 تطبيقات تخسيس للايفون لخسارة الوزن

مع تطور الهواتف الذكية والاتصال بالإنترنت وظهور لنا العديد من التطبيقات التي جعلت الهواتف الذكية يتم استخدامها في كل مجالات حياتنا تقريبا، فهذا أعطى للمبرمجين المساحة لكي يقوموا بإنشاء التطبيقات المتنوعة وهذا لكي تحل العديد من المشاكل، كما يوجد معلومات تقوم باستخلاص نوع معين من المعلومات وهذا لكي يسهل عليك الوصول لها، رأينا هذا في العديد من المجالات ومن أهم مجال الصحة والتخسيس، فهناك العديد من التطبيقات التي سوف تعرض لك أهم المعلومات وهذا لكي تظل بصحة أفضل

فلقد رأينا العديد من التطبيقات المتخصصة في التخسيس فسوف تجد في التطبيقات تمارين رياضية سوف تستمر عليها لكي تقوم بحرق الدهون التي لديك

كما يوجد العديد من المعلومات عن الطعام وعن النظام الغذائي وهذا لكي تسير على نظام صحي سوف يجعلك تشعر بالراحة وفي نفس الوقت الشبع وتستطيع لعب الرياضة وحرق السعرات الحرارية وبذلك سوف تحصل على الجسم الذي تريده

لذا سوف يقدم لك موقع كوني مميزة موضوع شامل عن افضل تطبيق تخسيس للايفون.

تطبيق Sworkit Fitness & Workout App

تطبيق Sworkit Fitness & Workout App واحد من التطبيقات الصادقة لهواتف الأيفون الذي تستطيع من خلاله الحصول على العديد من المعلومات وهذا لكي تحصل على جسم رياضة، فهو تطبيق تخسيس سوف تجد عليه كل ما تريد لكي تقوم بحرق الدهون بسرعة، هذا بسبب احتواء تطبيق Sworkit Fitness & Workout App على نظام تمارين رياضي سوف تقوم باتباعه، فسوف تجد في التطبيق عدد كبير من التمارين الرائعة، كما تم تصنيف هذه التمارين فيوجد تمارين قوة ويوجد العديد من تمارين اللياقة هذا غير تمارين السرعة

في البداية سوف تدخل على التطبيق وسوف تقوم بتسجيل المعلومات الخاصة بك وعلى أساس هذه المعلومات سوف تحصل على النظام الرياضي، فسوف تقوم بتحديد وزنك وسوف تقوم بتحديد طولك وعمرك وبعض البيانات الأخرى، بعد ذلك سوف تجد بعض الاختيارات مثل هل أنت مدخن أو لا وغيرها، بعد ذلك سوف يتم عرض لك 3 أنظمة من اللعب وهذا على حسب لياقتك أو على حسب هل تقوم باللعب الرياضة بالفعل أو أنت مبتدئ بعد ذلك سوف يتم وضع لك نظام لعب مناسب ولا يؤثر بالسلب على لياقتك أو يحدث لك أي إصابة.

تطبيق Couch to 5K Run training 

تطبيق Couch to 5K Run training هو عبارة عن نظام حياة وليس عبارة عن تطبيق سوف تستخدمه في وقت محدد بل هو تطبيق يعمل معك على الأيفون الخاص بك دائما، فهو لا يقوم بجعلك تقوم بالتمارين الرياضية المرهقة بل الرياضة الوحيدة في هذا التطبيق هي الجري والمشي بسرعة، فسوف يقوم بتحديد لك هذا التطبيق نظام رياضة للجري والمشي من خلاله سوف ينزل وزنك بشكل كبير وسوف تخس بسرعة، كما يحتوي على نظام طبي وهذا لمرضى القلب أو الذي لديهم بعض المشاكل الصحية ولا تشعر بأي تعب أو تأثير سلبي على جسمك وعضلاتك

فسوف تجد في واجهة التطبيق في البداية البيانات الخاصة بك والتي سوف تقوم بتسجيلها وبعد ذلك سوف تقوم بكتابة قدراتك اليومية والتي تستطيع القيام به، بعد ذلك سوف يبدأ التطبيق بعرض لك متى سوف تلعب الرياضة وكم الوقت، كما سوف يعرض لك ما هي السعرات التي قمت بحرقها والمسافة التي قطعتها في يومك، كما يرتبط تطبيق Couch to 5K Run training مع GPS وبذلك سوف يتم عرض لك خريطة لكي تحدد المكان الذي تريد الذهاب له وسوف يقوم التطبيق بحساب لك كم سوف تخسر من السرعات في هذا الطريق، هذا مع مشغل أغاني لكي يجعلك تشعر بالحماس عندما تقوم بالرياضة.

تطبيق NHS Couch to 5K

تطبيق NHS Couch to 5K هو عبارة عن نظام رياضي كامل على شكل تطبيق سوف تستطيع من خلاله الحصول على ما تريد من التمارين وسوف تقوم برسم الشكل الذي تريد أن يصل له جسمك وتحصل على الوزن الذي تريده في وقت قياسي، هذا بسبب أن التطبيق عبارة عن مكتبة تحتوي على عدد كبير من المعلومات الصحية عن الرياضة والتخسيس ويقوم بعرضها لك بشكل مبسط لكي تستطيع اتباعها بسهولة والحصول على الوزن المثالي

ففي تطبيق NHS Couch to 5K سوف تجد أكثر من مدرب في البداية سوف تختار المدرب الذي تريده وبعد ذلك سوف تقوم بتسجيل البيانات الخاصة بك مثل طولك ووزنك وغيرها، بعد ذلك سوف يتم عرض لك أكثر من نظام تمرين سوف تختار منها النظام الذي يتناسب معك، بعد ذلك سوف تبدأ في التمرين وسوف يتم عمل جدولة للتمارين وهذا لكي تستطيع تنظيم يومك بسهولة.

تطبيق Sweatcoin Walking Step Tracker ‪

تطبيق Sweatcoin Walking Step Tracker هو الحل المثالي لكل مشاكلنا، ففي هذا التطبيق سوف تخس وفي نفس الوقت سوف تحصل على صحة أفضل وهذا مع الحصول على ربح مالي جيد سوف يساعدك على لعب الرياضة واتباعها أكثر، ففي تطبيق Sweatcoin Walking Step Tracker كل ما عليك فعله هو تحميل التطبيق وبعد ذلك سوف تبدأ في السير دائما، فعندما تقوم بالسير سوف تبدأ في جمع النقاط على التطبيق

هذه النقاط بعد جمع كمية منها سوف تقوم بتحويلها إلى واحدة من العملات الرقمية وهي Sweatcoin وهذه العملة تستطيع استخدامها لكي تشتري العديد من المنتجات عبر الإنترنت أو تحويلها إلى مال حقيقي من خلال أحد المحفظات الإلكترونية، في نفس الوقت سوف يقوم التطبيق بحساب لك عدد الخطوات يومية وما هو هدفك اليومي وكم عدد من السعرات حرقت في اليوم.

تطبيق Zombies, Run

تطبيق Zombies, Run واحد من التطبيقات المبدعة التي تم تصميمها وهذا لكي تساعد الناس على التخسيس وحرق العديد من السعرات الحرارية، فهذا التطبيق هو تطبيق عادي سوف يحسب لك سعراتك الحرارية وكم خطوة سوف تسيرها في اليوم ولكن مع تطبيق Zombies, Run سوف تحصل على حافز قوي لكي تقوم بالسير وهي وحوش الزومبي التي سوف تقوم بالهجوم عليك

فعلا تطبيق Zombies, Run سوف يقوم بعرض لك أن هناك العديد من وحوش الزومبي الوهمية التي سوف تجري خلفك، كما سوف تسمع صوت رعب سوف يجعلك تقوم بالجري والسير بسرعة كبيرة جدا هذا سوف يساعدك على حرق كم كبير من السعرات الحرارية في وقت أسرع، كما سوف تجد في تطبيق Zombies, Run العديد من المؤثرات الصوتية والبصرية الرائعة التي سوف تجعلك تتحمس أكثر.

اقرا ايضاً:

افضل رجيم لفصيلة دم O+

طريقة حساب قياسات الجسم

افضل تطبيق تخسيس للايفون

افضل برنامج لمشاهدة المسلسلات والافلام للايفون

تطبيق Daily Burn At Home Workouts

‪ ‪

يحتوي تطبيق Daily Burn At Home Workouts على العديد من التمارين الرياضية الرائعة التي تستطيع من خلالها حرق السعرات الحرارية الكثيرة وتخس بسرعة كبيرة، فسوف تجد في تطبيق Daily Burn At Home Workouts العديد من أنظمة الرياضة، يجب عليك اختيار النظام الرياضي المناسب لك وهذا على حسب وضعك وعلى حسب قدراتك الجسدية، فسوف تجد تمارين للمبتدئين وهناك تمارين مناسبة للمحترفين، كما سوف تجد مدرب رائع سوف يساعدك

سوف تجد أيضا في تطبيق Daily Burn At Home Workouts نافذة سوف تقوم بعرض لك شكل التمرين وهذا لكي تستطيع لعبها بشكل صحيح، كما سوف يتم عرض لك مؤقت لكي تأخذ راحة في نصف التمرين.

تطبيق MyFitnessPal Calorie Counter

تطبيق MyFitnessPal Calorie Counter واحد من التطبيقات التي تعمل على الهواتف وخاصة هواتف الأيفون، كما يعد واحد من أفضل التطبيقات التي يتم استخدامها للتخسيس وهذا بسبب أنه يحتوي على الكثير من الخدمات التي سوف تستخدمها لكي تخس مثل النظام الغذائي الذي يجب عليك اتباعها، مثل ما هو الطعام المناسب لك والكمية التي يجب عليك أخذها في اليوم ولا تزيد أبدا

كما يحتوي تطبيق MyFitnessPal Calorie Counter على رسم بياني فيه سوف يتم عرض لك معدل الحرق الخاص بك وفي نفس الوقت تقوم بتحديد عدد السعرات التي تريد حرقها في اليوم وسوف يعرض لك التطبيق اقتراحات لكي تقوم بحرق هذه السعرات.

رأي تك جينا

التخسيس ولعب الرياضة أن مهم جدا متابعينا الكرام ولكن هناك العديد من الذين لا يمتلكون وقت وهذا لكي يذهبوا إلى صالات لعب الرياضة ولذلك تستطيع من خلال أحد التطبيقات على الهاتف الخاص بك الحصول على نظام رياضة مناسب لك وهذا لكي تخس وفي نفس الوقت تحصل على صحة جيدة وتخسر العديد من الدهون المتراكمة في جسدك، لذلك ننصحكم باتباع واحد من افضل تطبيق تخسيس للايفون التي قدمناها لكم في هذا الموضوع.